生活小常识:西柚的营养价值 西柚怎么吃

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西柚又被称为葡萄柚,是一种常见的亚热带水果,在国外应用非常广泛,在庭院装饰、化妆护肤品、家庭菜谱中都经常出现。近几年,西柚被引入国内,因为它内含丰富的营养成分,所以食用价值和药用价值价高。下面装修网小编来说明一下西柚的营养价值。

生活小常识:西柚的营养价值 西柚怎么吃

西柚的营养价值

1.治疗高血压及肾脏病

西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的食疗水果。

2.预防心脏病

西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

 西柚怎么吃

一:西柚吃法之怎么吃不苦

先用刀子将西柚拦腰斩断,然后用刀子将西柚的果肉从内皮上分离出来,不需要切到底,只把果肉和果皮分开就好了。

二:西柚吃法之榨汁

首先将西柚的外皮洗干净,然后将果肉和外皮剥开,掰开的西柚果仁成颗粒状,先放入干净的盘子中,如果想要喝纯度较高的西柚汁,那就剥多一点果肉。之后将果肉放进料理机内,同时加入一点点蜂蜜和冷开水,开机启动就好了。搅拌好之后喜欢和冰镇的朋友可以再放进冰箱内冷冻一段时间。美味的西柚汁就大功告成了。

西柚和柚子的区别

西柚它又名叫做葡萄柚,是一种芸香科植物柚的成熟后所结出的果实,在我国原产地,把这种西柚又叫做胡柚。这种西柚它在十九世纪三十年代的时候,从我国的浙江地区由葡萄牙人把种子带到了美国的佛罗里达州。

而柚子它是一种芸香科常绿乔木,它所结出的果实要比柑橘之类的果实要大得多,而且它的果皮是比较厚实的。即使是在成熟之后它的果皮也是呈现出的一种比较青的状态,只是稍稍带一点点黄色,而且这种柚子它的桂皮是非常的粗糙。它的果肉是非常的多,汁水也十分的丰富,味道酸酸甜甜的,还带有点点涩味,相比较于西柚来说,它的核是多的。这个柚子它原产是在泰国和马来半岛,之后才传到中国的。现在主要是在华南地区广泛的种植。

以上是小编为您介绍西柚的营养价值的相关信息,希望对你有所帮助!